Perigo! Médicos explicam porque crianças não devem ficar acordadas até tarde

Dormir tarde faz com que as crianças se tornem mais ansiosas e com mau desempenho escolar

Desde a época dos nossos avós, criança sempre foi para cama cedo. Bastava jantar, ficar mais um pouquinho ali pela sala e pronto: escovar os dentes, pijama e cama! Naquela a ciência ainda não tinha tantas provas, mas a sabedoria popular já sabia, crianças não devem ficar acordadas até tarde. Pois não é que nossos antepassados tinham razão?

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A fase da infância é o período onde crescemos com mais rapidez. Não apenas na parte física do corpo, mas principalmente do desenvolvimento, ou seja, é a fase onde aprendemos mais e desenvolvemos mais habilidades. Nesta fase o cérebro se parece com uma esponja que absorve tudo em volta. Já reparou como as crianças são atentas, curiosas e aprendem as coisas com uma velocidade enorme? Isso se deve ao alto poder de aprendizagem do nosso cérebro nesta fase.

Mas o que isso tem a ver com o fato de que as crianças não devem ficar acordadas até tarde? Tudo! Veja bem, durante a noite ocorre a ação do hormônio do crescimento, que como o próprio nome diz, faz crescer. Porém ele só age quando estamos dormindo, isso que quer dizer que quanto mais tempo a criança ficar acordada, menos tempo o hormônio do crescimento poderá agir no corpo dela.